Fobia del Dentista: 5 Consigli per Superare la Paura

Chiamata anche odontofobia, la paura del dentista è un'apprensione particolarmente diffusa che riguarderebbe quasi il 54 % dei francesi secondo sondaggi recenti. Nelle situazioni più marcate, può arrivare fino al rifiuto delle cure, con vere ripercussioni sulla salute. Rimandare la cura di una carie può infatti rivelarsi pesante in termini di conseguenze. Per evitare questo tipo di spirale, esistono fortunatamente metodi semplici per lenire l'ansia dei pazienti più riluttanti a sedersi sulla poltrona.

Non esitare a parlarne

Per alleggerire la loro ansia, le persone soggette a questa fobia hanno tutto l'interesse a esprimerla. Il primo interlocutore è il dentista stesso: parlare con lui della paura provata aiuta a instaurare un clima più rilassato e a far calare la tensione. Quando la situazione è molto severa, al punto che la semplice presa di un appuntamento rappresenta una prova insormontabile, è opportuno farsi accompagnare. Consultare uno psicoterapeuta o condividere la propria esperienza con altri odontofobici figurano tra i passi consigliati.

Buone abitudini da adottare

Mettere in atto una piccola routine da applicare prima di ogni visita dal dentista è del tutto possibile. Vanno privilegiate tutte le tecniche che favoriscono il rilassamento e diminuiscono la tensione. Vanno in particolare evitati gli eccitanti come il caffè e si avrà cura di andare a letto presto la sera prima dell'appuntamento. In sala d'attesa, è utile cercare il rilassamento: ascoltare musica, immergersi in un libro o lavorare sulla respirazione sono buone piste. Anche altri approcci come la sofrologia o l'agopuntura mostrano risultati concreti per calmare lo stress.

Il ricorso all'anestesia

Nei casi più gravi, la paura del dentista diventa un ostacolo che né farmaci né il protossido di azoto riescono a superare. È allora pertinente considerare un'anestesia per affrontare l'ansia del paziente. La neuroleptoanalgesia, un'anestesia leggera, è sempre più utilizzata in questa indicazione. Grazie a sedativi, aiuta a disinnescare le paure. Gli odontofobici di fronte a cure importanti potranno privilegiare un'anestesia generale con ricovero. Questa opzione ha il vantaggio di essere indolore e di permettere di curare o estrarre più denti in un unico intervento.

Abituare i bambini alle visite

Molto presente fin dall'infanzia, la paura del dentista tende a prolungarsi nell'età adulta se non si fa nulla. Il modo migliore per evitare che i più piccoli temano un appuntamento è ancora quello di familiarizzarli con l'ambiente dello studio. Un passaggio annuale da un dentista a Cannes permette di addomesticare l'atmosfera del luogo. Una volta instaurata la fiducia del bambino, il rischio di fobia svanisce.

Prodotti che facilitano il rilassamento

L'odontoiatra può anche prescrivere farmaci dagli effetti ansiolitici che contribuiscono in larga misura ad attenuare la paura provata. La sedazione cosciente con protossido di azoto dà eccellenti risultati nelle persone fobiche. La miscela equimolare di ossigeno e protossido di azoto si inala per qualche minuto tramite una maschera e procura una profonda sensazione di rilassamento. Questo metodo ha il vantaggio di essere privo di effetti indesiderati e di attenuare i dolori moderati.