Zahnarztphobie: 5 Tipps zur Überwindung der Angst

Auch Dentophobie genannt, ist die Angst vor dem Zahnarzt eine besonders weit verbreitete Befürchtung, die laut aktuellen Umfragen fast 54 % der Franzosen betrifft. In den ausgeprägtesten Fällen kann sie bis zur Verweigerung der Behandlung führen, mit echten Auswirkungen auf die Gesundheit. Die Behandlung einer Karies hinauszuschieben kann tatsächlich schwere Folgen haben. Um diese Art von Teufelskreis zu vermeiden, gibt es zum Glück einfache Methoden, um die Angst der Patienten zu lindern, die am zögerlichsten sind, sich auf den Stuhl zu setzen.

Nicht zögern, darüber zu sprechen

Um ihre Angst zu mindern, haben Menschen mit dieser Phobie allen Grund, sie auszusprechen. Der erste Ansprechpartner ist der Zahnarzt selbst: mit ihm über die empfundene Angst zu sprechen, hilft, eine entspanntere Atmosphäre zu schaffen und die Spannung zu senken. Wenn die Situation sehr schwer ist, sodass selbst das Vereinbaren eines Termins eine unüberwindliche Hürde darstellt, ist es ratsam, sich begleiten zu lassen. Einen Psychotherapeuten zu konsultieren oder seine Erfahrung mit anderen Dentophobikern zu teilen, gehören zu den empfohlenen Schritten.

Gute Gewohnheiten annehmen

Eine kleine Routine vor jeder Zahnarztkonsultation einzurichten ist durchaus möglich. Alle Techniken, die Entspannung fördern und Spannung mindern, sind zu bevorzugen. Insbesondere sollten Stimulanzien wie Kaffee gemieden werden, und am Vorabend des Termins sollte man früh zu Bett gehen. Im Wartezimmer ist es nützlich, Entspannung zu suchen: Musik hören, sich in ein Buch vertiefen oder die Atmung trainieren sind gute Wege. Auch andere Ansätze wie Sophrologie oder Akupunktur zeigen konkrete Ergebnisse zur Stressberuhigung.

Der Rückgriff auf die Anästhesie

In den schwersten Fällen wird die Angst vor dem Zahnarzt zu einem Hindernis, das weder Medikamente noch Lachgas überwinden können. Es ist dann sinnvoll, eine Anästhesie in Betracht zu ziehen, um der Angst des Patienten zu begegnen. Die Neuroleptanalgesie, eine leichte Anästhesie, wird zunehmend in dieser Indikation eingesetzt. Dank Sedativa hilft sie, Ängste zu entschärfen. Dentophobiker, die größere Behandlungen vor sich haben, können eine Vollnarkose mit stationärem Aufenthalt bevorzugen. Diese Option hat den Vorteil, schmerzfrei zu sein und in einem einzigen Eingriff mehrere Zähne behandeln oder ziehen zu können.

Kinder an Konsultationen gewöhnen

Schon im Kindesalter sehr präsent, neigt die Angst vor dem Zahnarzt dazu, sich ins Erwachsenenalter fortzusetzen, wenn nichts unternommen wird. Der beste Weg, zu verhindern, dass die Jüngsten einen Termin fürchten, ist immer noch, sie mit der Umgebung der Praxis vertraut zu machen. Ein jährlicher Besuch bei einem Zahnarzt in Cannes ermöglicht es, sich an die Atmosphäre des Ortes zu gewöhnen. Sobald das Vertrauen des Kindes etabliert ist, verschwindet das Phobierisiko.

Produkte, die die Entspannung erleichtern

Der Zahnchirurg kann auch Medikamente mit anxiolytischer Wirkung verschreiben, die in hohem Maße zur Linderung der empfundenen Angst beitragen. Die bewusste Sedierung mit Lachgas zeigt ausgezeichnete Ergebnisse bei phobischen Personen. Die äquimolare Mischung aus Sauerstoff und Lachgas wird einige Minuten lang mithilfe einer Maske inhaliert und bewirkt ein tiefes Entspannungsgefühl. Diese Methode hat den Vorteil, frei von Nebenwirkungen zu sein und mäßige Schmerzen zu mildern.